唐大暉脊醫及物理治療師

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不分男女不分職業，相信大部份香港人都曾親身經驗過腰酸背痛的感受，腰背肌肉僵硬酸軟，短時間站立就感到乏力想坐低，坐低短時間後又想改變坐姿或起身活動。腰酸背痛的原因可能是因為整天坐在辦公室十多小時連起身去洗手間都沒有時間，可能是因為大掃除、搬屋、搬 OFFICE 比平時多搬重物

遇到胸口痛 (Chest pain) 特別是伸廷至左肩的胸痛，很多時候都會令人聯想起心臟病，同時亦是肺部、循環系統及腸胃肝膽系統問題的病症，但有時胸口痛其實是源自關節骨骼肌肉部份，例如肋骨錯位。部份胸痛肋骨痛的病人在專科檢查後排除心臟肌肉及冠狀動脈等問題後，仍然有胸口痛的問題。

俗稱五十肩，正名為沾黏性關節囊炎 Adhesive_capsulitis 或一般英語稱 Frozen Shoulder，又名肩周炎、凍結肩、冰凍肩。多見於 40-60 歲女性，糖尿病患者或有甲狀腺功能問題的人身上。肩周炎使得肩部活動範圍受限，並且造成慢性疼痛。疼痛多半會持續，在晚上或是天冷時會變嚴重。

媽媽手是一種手腕疼痛的狀況，影響了手腕拇指側的肌腱，正式學名為狹窄性肌腱滑膜炎 (De Quervain Syndrome) 。如果患有媽媽手 (腱鞘炎)，轉動手腕，握緊任何東西或握緊拳頭可能會感到痛楚。患者應儘快進行診斷和治療，避免情況惡化而影響手指活動功能。現時尚不知道狹窄性肌腱滑膜炎的確切原因，但任何依靠重複的手或腕運動的活動，例如在花園里工作，打高爾夫球或進行球拍運動或抬高嬰兒，都會使情況變得更糟。 什麼是媽媽手？媽媽手症狀 [...]

肌筋膜觸發點，也稱為肌肉激痛點，被描述為骨骼肌中的高刺激性斑點。它們與肌纖維繃緊帶中明顯的結節有關，是骨骼肌上特別敏感的區域，並且與肌纖維上肌肉緊繃帶的結節有關。在激痛點施壓會出現「激痛點現象」，諸如：局部壓痛、轉移痛、肌肉緊繃帶之出現，以及局部跳動反應...

瞓捩頸，書面語「落枕」，英文學名為 Torticollis，又可稱為 Wry Neck 或 Stiff Neck。西醫上稱作急性頸椎關節周圍炎（Acute fibrositis）或頸部肌肉扭傷。最常見的情況沒有明顯的原因，即使沒有治療，幾天后疼痛和旋轉頭部的困難通常也會消失。另外，瞓捩頸也是頸源性頭痛成因之一。

手麻痺 (手痺) 但找不出原因？有可能是胸廓出口症候群 (Thoracic outlet syndrome 簡稱 TOS) ，是形容臂神經叢 (brachial plexus) 或動脈/靜脈於頸部，鎖骨至肩膊腋下受壓迫而產生的神經或循環問題。臂神經叢 (即第 5 – 8 頸椎和第1胸椎脊骨神經) 和鎖骨下動脈 (subclavian artery) 先通過前鈄角肌，中鈄角肌和第1肋骨形成的三角形空間向下廷伸