周子建脊醫及物理治療師

什麼是梨狀肌？梨狀肌 (Piriformis) 是我們臀部肌群中的一條，位於股骨同骶骨之間，主要參與我們髖關節的外旋外展動作。那麼為什麼它這麼特別呢，因為梨狀肌的症狀很容易同坐骨神經痛 (Sciatica) 混淆，從而引起治療上的偏差。 梨狀肌綜合症 ≠ 坐骨神經痛 [...]

椎間盤突出 (Spinal Disc Herniation) 是什麼？人體在每節脊骨之間 (頸椎第一，二節除外)，都有一個環狀軟組織，由外圍堅韌的纖維環 (Annulus Fibrosus) 包圍中間啫喱狀的髓核 (Nucleus Pulposus)，上下連接脊骨間則有由軟骨組成的椎終板 (Vertebral End Plate)，健康的椎間盤就像充滿氣的氣墊，堅韌而富彈性，協助脊椎吸收和轉移壓力。