大家好,我是脊醫唐大暉,我也是一位物理治療師。今日會和大家分享:骨質疏鬆症 (Osteoporosis)。

骨質疏鬆病徵

骨質疏鬆和血壓高一樣,沒有症狀。很多時候或患者不做不質密度檢查,我稱為 DEXA 的檢查,或者當患者跌倒,骨折時才發現,那時候已經太遲了。因為當骨折發生的時候,特別最常見的髖關節骨折、 腰椎、胸椎壓縮性骨折或者手腕 (我們稱為前臂骨折) 發生了的時候,特別是髖骨骨折,很多時候都需要用手術處理。手術入院過程、費用、手術併發症,因為活動減少而產生活動的不適,其實對我們的健康有很大的影響,對我們的醫療系統造成很大的負荷,特別出現在 65 歲以上的長者身上。我們香港曾做研究發現,在一年內髖骨有骨折的人,差不多超過 16% 是長者。他們都會在一年內去世,其實差不多六個長者就會有一個,所以如果我們可以預防或減少骨質疏鬆出現,就可以減少骨折的出現,減輕我們健康和醫療系統上的負荷!

骨質疏鬆症用DEXA診斷

現時骨質密度檢查主要用 DEXA 方法,檢測我們的脊骨和大腿骨的骨質密度,量度的比較方法就是和自己三十歲的健康成年人比較,我們稱之為 T-SCORE。 如果量度和正常人比較是沒有分別,即時 0 SD,表示正常。如果你比正常人再好,即是正數的話,你就絕對沒有問題。

骨質疏鬆 T-SCORE

當你的 T-SCORE 指數為零,甚至少過 -1, 我們都勉強稱之為正常。但當下跌至 -1 致 -2.5 SD 的時候,我們稱之為骨質密度偏低,而多 T-SCORE低過 -2.5 SD 的時候,我們會確診他患有骨質疏鬆。

預防骨質疏鬆的一種方法是注意飲食,確保身體有足夠的維他命D,維他命D有助於吸收食物中的鈣

唐大暉 脊醫

唐大暉脊骨神經科醫生。專業資格:香港註冊脊醫、香港註冊物理治療師、美國西省大學脊骨神經科博士、香港理工大學物理治療(榮譽)學士、香港浸會大學物理治療師針灸專業進修文憑。專注範圍包括頭痛,頭暈,頸痛腰痛,椎間盤 突出,脊柱側彎,坐骨神經痛,肩周炎,孕婦背痛,學童脊骨保健,足底筋膜炎等等。