脊醫筆記

睡眠影響健康。平時睇症俾人問得最多既問題之一就係：邊個枕頭最好？如何選擇枕頭？要解答依個問題首先要界定點先為之「最好」呢? 要推薦枕頭亦要有科學根據。不能單靠廠商賣花讚花香的推介。我哋睇睇外國既研究可能會有幫助。

武漢肺炎肆弱，又係冇藥醫嘅，一定要增強自身免疫能力對抗肺炎，不受感染方為上策。街邊阿姐話乜都可以提升免疫能力，依樣得，個樣又得，講到好神奇。其他野我唔想講咁多，最緊要係D簡單而有效既辦法，我會用返我既專長Supplement 營養補充劑 同大家講解，希望幫到大家!

免費送出 50ml 消毒酒精搓手液 好消息！我哋喺加拿大買咗 40 大支酒精啫喱，好難先帶到返嚟香港，想係診所分比有需要既香港人，大家一齊用！ [...]

不分男女不分職業，相信大部份香港人都曾親身經驗過腰酸背痛的感受，腰背肌肉僵硬酸軟，短時間站立就感到乏力想坐低，坐低短時間後又想改變坐姿或起身活動。腰酸背痛的原因可能是因為整天坐在辦公室十多小時連起身去洗手間都沒有時間，可能是因為大掃除、搬屋、搬 OFFICE 比平時多搬重物

睇嚟催淚彈嘅禍害仍然會喺香港不斷發生，所以寫咗以下依篇文章希望對大家有用。話說坊間有病人最近不慎吸入催淚煙 (Tear Gas, TG)，吸完之後佢話身體大不如前，做深蹲 Squat 同 Dead Lift [...]