脊醫 x 物理治療
脊醫 (chiropractor) 是第一線醫護專業人員，受訓以診斷脊骨療法所適用的病症。脊骨療法並非傳統西方醫學的一部分，而是科學治療藝術中之一門專業，關注於人體活動功能系統 (特別是脊柱和骨盆) 靜力和動力有關的功能障礙、病理力學狀態、疼痛綜合症和神經生理反應的 發病機理、診斷、治療和預防事宜。
了解脊醫
脊骨神經醫學（拉丁語：chiropractic），又稱為脊椎矯正、手療學、 整脊學、脊椎按摩療法，一種源起於美國的替代醫療技術。通過運用手法或器材，來矯正人體的肌肉骨骼系統，特別是脊椎部位，以恢復病患健康。他們相信脊椎角度不正，會影響到人體的神經系統，從而影響到人的健康，這是各種疾病產生的源頭。
了解物理治療師
物理治療師 (Physiotherapist) 通過運動和鍛煉、手動療法、教育和建議，幫助受到傷害，疾病或殘疾影響的人。物理治療師常透過儀器 (Modality)、徒手 (Manual)、運動 (Exercise) 和動作 (Movement) 等治療方式，並輔以輔助科技 (Assistive Technology)，增進患者身體功能，並且改善其生活品質。
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平台宗旨
成立這個平台，宗旨是令更多人認識及了解各種各樣的痛症及提供舒緩方法。以病人福祉而非商業利益為目標。推翻大眾對脊醫的誤解，並改變脊醫行業生態。我們的平台設有:
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脊骨神經醫學（拉丁語：chiropractic），又稱為脊椎矯正、手療學、 整脊學、脊椎按摩療法，一種源起於美國的替代醫療技術。通過運用手法或器材，來矯正人體的肌肉骨骼系統，特別是脊椎部位，以恢復病患健康。他們相信脊椎角度不正，會影響到人體的神經系統，從而影響到人的健康，這是各種疾病產生的源頭。
媒體專欄
做完運動隔咗一兩日肌肉先開始酸痛-「典解」既？
遲發性肌肉酸痛（delayed onset muscle soreness DOMS)，是指運動後 12 至 48 小時所出現的肌肉不適。酸痛是由於身體不適應運動強度，以及肌肉纖維有輕微創傷所引起的，較常出現於離心收縮運動。除了疼痛感之外，DOMS 亦會影響肌肉、關節的活動幅度、最大力矩、避震緩衝的功能。
寒背的自我檢查和改善寒背運動
今天和大家分享寒背的自我檢查。需要的設備和環境很簡單，只需要一幅牆或一扇門，其實就已經足夠了。我們將腳踭貼近牆身，全部接近牆身。這個時候可以留意自己的背脊有沒有離開牆壁。
